{"id":47,"date":"2014-03-01T21:00:13","date_gmt":"2014-03-01T20:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/psychologia.pracemgr.com.pl\/?p=47"},"modified":"2014-03-01T21:00:13","modified_gmt":"2014-03-01T20:00:13","slug":"terapia-behawioralno-poznawcza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/terapia-behawioralno-poznawcza\/","title":{"rendered":"Terapia behawioralno-poznawcza"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;47&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;1&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Rate this post&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (1 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Terapia behawioralno-poznawcza&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (1 vote)    <\/div>\n    <\/div>\n<p>W procesie terapii behawioralnej, niezale\u017cnie od rodzaju leczonych zaburze\u0144, wyodr\u0119bnia si\u0119 cztery fazy:<\/p>\n<ul>\n<li>diagnostyczn\u0105;<\/li>\n<li>wzbudzania motywacji pacjenta do zmiany;<\/li>\n<li>zastosowania okre\u015blonej procedury terapeutycznej;<\/li>\n<li>utrwalania zmian powsta\u0142ych podczas psychoterapii.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Faza diagnostyczna polega na przeprowadzeniu wywiadu, zidentyfikowaniu zaburzenia. Terapeuta pr\u00f3buje tak\u017ce ustali\u0107 spos\u00f3b ukszta\u0142towania si\u0119 nieprzystoso\u00adwaw\u00adczego nawyku, oraz poziom motywacji pacjenta do zmiany.<\/p>\n<p>Faza druga polega na wzbudzaniu motywacji pacjenta do zmiany poprzez doprowadzenia pacjenta do przej\u0119cia odpowiedzialno\u015bci za psychoterapi\u0119, oraz wzbudzeniu w nim pozytywnych oczekiwa\u0144 wobec leczenia. W tej fazie dochodzi tak\u017ce do ustalenia kontraktu mi\u0119dzy pacjentem a psychoterapeut\u0105. Cel terapii okre\u015bla sam pacjent, natomiast terapeuta wyja\u015bnia mechanizm powstania nieprawid\u0142owych nawyk\u00f3w i proponuje wybrane metody terapeutyczne oraz sposoby ich oddzia\u0142ywania.<\/p>\n<p>Po zastosowaniu okre\u015blonego oddzia\u0142ywania terapeutycznego prowadz\u0105cego do powstania nowych, po\u017c\u0105danych zachowa\u0144, terapeuta utrwala powsta\u0142e zmiany. Ustalone zostaj\u0105 zadania, kt\u00f3re pacjent wykonuje sam b\u0105d\u017a przy pomocy cz\u0142onk\u00f3w rodziny. Na tym etapie terapeuta udziela sporadycznych konsultacji do momentu kiedy pacjent uzna, \u017ce nie s\u0105 mu ju\u017c one potrzebne.<a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\">7<\/a><\/p>\n<p>Praktyka pokazywa\u0142a, i\u017c koncentrowanie si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na zmianie sposobu dzia\u0142ania zaburzonej jednostki bez jednoczesnej zmiany funkcjonowania jej schemat\u00f3w poznawczych nie przynosi po\u017c\u0105danych efekt\u00f3w W etiologii zaburze\u0144 zacz\u0119to podkre\u015bla\u0107 znaczenie przebiegu proces\u00f3w poznawczych. W koncepcjach poznawczych przyjmuje si\u0119 \u017ce niew\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b percepcji oraz interpretacji zdarze\u0144 prowadzi do wyuczenia si\u0119 dezadaptacyjnych zachowa\u0144. Nurt psychoterapii poznawczej ukierunkowany jest na zmian\u0119 niepo\u017c\u0105danych zachowa\u0144 poprzez restrukturyzacj\u0119 tre\u015bci my\u015blenia.<\/p>\n<p>Terapia poznawcza i behawioralno poznawcza to terminy cz\u0119sto u\u017cywane zamiennie, poniewa\u017c granica mi\u0119dzy terapi\u0105 poznawcz\u0105 a behawioraln\u0105 nie jest jednoznaczne zarysowana. Nurty tych terapii wyrastaj\u0105 zar\u00f3wno z psychologii poznaw\u00adczej, podkre\u015blaj\u0105cej wp\u0142yw my\u015bli na zachowania oraz znaczenie proces\u00f3w poznaw\u00adczych, jak i z behawioryzmu, z jego naczelnych praw warunkowania klasy\u00adcznego i instrumentalnego.<\/p>\n<p>Obecnie nie istnieje jeden zestaw technik okre\u015blaj\u0105cych terapi\u0119 zorientowan\u0105 poznawczo. Powsta\u0142o wiele r\u00f3\u017cnych metod, \u0142\u0105cz\u0105 je jednak dwie wsp\u00f3lne cechy:<\/p>\n<ul>\n<li>przekonanie, i\u017c procesy poznawcze wp\u0142ywaj\u0105 na emocje, motywacje, zachowania;<\/li>\n<li>pragmatyczne wykorzystywanie technik poznawczych i technik zmieniaj\u0105\u00adcych zachowania.<a href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\">8<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>W podej\u015bciu poznawczym mo\u017cemy wyodr\u0119bni\u0107 m.in. cztery odmiany terapii poznawczo-behawioralnej. S\u0105 to:<\/p>\n<ul>\n<li>terapia racjonalno-emotywna A. Ellisa;<\/li>\n<li>terapia poznawcza A. Becka;<\/li>\n<li>metoda autoinstrukcji D. Meichenbauma;<\/li>\n<li>koncepcja D. M. Clarka.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\">7<\/a> L. Grzesiuk, Psychoterapia, Warszawa 2002, PWN, s. 36 \u2013 37<\/p>\n<p><a href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\">8<\/a> R. C. Carson, J. N. Butcher, S. Mineka, Psychologia zaburze\u0144. Gda\u0144sk 2003, GWP, s. 965<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W procesie terapii behawioralnej, niezale\u017cnie od rodzaju leczonych zaburze\u0144, wyodr\u0119bnia si\u0119 cztery fazy: diagnostyczn\u0105; wzbudzania motywacji pacjenta do zmiany; zastosowania okre\u015blonej procedury terapeutycznej; utrwalania zmian powsta\u0142ych podczas psychoterapii. Faza diagnostyczna polega na przeprowadzeniu wywiadu, zidentyfikowaniu zaburzenia. Terapeuta pr\u00f3buje tak\u017ce ustali\u0107 spos\u00f3b ukszta\u0142towania si\u0119 nieprzystoso\u00adwaw\u00adczego nawyku, oraz poziom motywacji pacjenta do zmiany. Faza druga polega na &#8230; <a title=\"Terapia behawioralno-poznawcza\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/terapia-behawioralno-poznawcza\/\" aria-label=\"Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o Terapia behawioralno-poznawcza\">Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[65],"class_list":["post-47","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-prace-mgr","tag-terapia-behawioralno-poznawcza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/psychologia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}