{"id":241,"date":"2020-09-07T12:06:49","date_gmt":"2020-09-07T10:06:49","guid":{"rendered":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/?p=241"},"modified":"2020-09-07T12:06:49","modified_gmt":"2020-09-07T10:06:49","slug":"zabawy-biezne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/zabawy-biezne\/","title":{"rendered":"Zabawy bie\u017cne"},"content":{"rendered":"\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n 5\/5 - (1 vote) <\/div>\n <\/div>\n

G\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem ruchowym tych zabaw jest bieg, kt\u00f3ry jako \u0107wiczenie u\u017cytkowe ma du\u017ce znaczenie dla usprawnienia dzieci. \u0106wiczy szybko\u015b\u0107, zr\u0119czno\u015b\u0107, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, pobudza czynno\u015b\u0107 serca i p\u0142uc oraz przemian\u0119 materii. Szczeg\u00f3lne znaczenie maj\u0105 zabawy bie\u017cne w okresie ch\u0142odnych dni, gdy\u017c najskuteczniej i najszybciej rozgrzewaj\u0105 dzieci. W czasie zabaw nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119, aby bieg odbywa\u0142 si\u0119 lekko, na palcach, ze swobodn\u0105, naturaln\u0105 prac\u0105 ra\u00admion i n\u00f3g. W\u015br\u00f3d zabaw bie\u017cnych mo\u017cemy wyodr\u0119bni\u0107 r\u00f3\u017cne ich rodzaje: zabawy bie\u017cne masowe, zabawy bie\u017cne z elementem orientacji, zabawy bie\u017cne z po\u015bcigiem oraz wy\u015bcigi.<\/p>\n

W zabawach bie\u017cnych masowych bior\u0105 udzia\u0142 r\u00f3wnocze\u015bnie wszystkie dzieci. Ruch w nich jest intensywny, lecz swobodny. W czasie biegu nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na wzajemne wymijanie si\u0119 bez potr\u0105cania. Zabawy te stosujemy we wszystkich grupach dzieci. S\u0105 one do\u015b\u0107 m\u0119cz\u0105ce i nale\u017cy je przeplata\u0107 spokojniejszym ruchem. W zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w atmosferycznych dozujemy czas ich trwa\u00adnia. W ch\u0142odnych porach roku stosujemy ich wi\u0119cej.<\/p>\n

Zabawy bie\u017cne z elementem orientacji cechuje ruch niezbyt nasi\u00adlony. Wyrabiaj\u0105 one orientacj\u0119, spostrzegawczo\u015b\u0107, szybko\u015b\u0107 decyzji, ucz\u0105 swobodnego chodu i biegu na palcach oraz szybkiej reakcji na bod\u017ace s\u0142uchowe i wzrokowe. W miar\u0119 opanowywania przepis\u00f3w nale\u017cy powi\u0119ksza\u0107 ich liczb\u0119, a w zabawach z dzie\u0107mi starszymi skraca\u0107 czas reakcji na sygna\u0142y, a nawet pos\u0142ugiwa\u0107 si\u0119 zamiast po\u00adlece\u0144 s\u0142ownych \u2014 sygna\u0142ami umownymi.<\/p>\n

Zabawy bie\u017cne z po\u015bcigiem wymagaj\u0105 szybkiej orientacji i decyzji oraz wi\u0119kszej zr\u0119czno\u015bci. Z tych te\u017c wzgl\u0119d\u00f3w nie stosujemy ich w grupie trzy-, czterolatk\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 s\u0142aby uk\u0142ad nerwowy i po\u00ad\u015bcig czy chwytanie wywo\u0142uj\u0105 w nich cz\u0119sto l\u0119k. Wprowadzaj\u0105c po\u00ad\u015bcig u dzieci pi\u0119cioletnich nale\u017cy zacz\u0105\u0107 od po\u015bcigu pozorowanego udajemy, \u017ce gonimy, a dopiero p\u00f3\u017aniej stosujemy prawdziwe chwy\u00adtanie.<\/p>\n

Bieg w formie wy\u015bcig\u00f3w mo\u017cna wprowadzi\u0107 w grupie dzieci star\u00adszych. Zadaniem wy\u015bcig\u00f3w jest uzyskanie maksymalnej dla dzieci szybko\u015bci biegu przez wprowadzenie wsp\u00f3\u0142zawodnictwa.<\/p>\n

Wa\u017cnym i podstawowym warunkiem w\u0142a\u015bciwego powodzenia wy\u015bcig\u00f3w jest dobra organizacja, zapewniaj\u0105ca jednakowe wa\u00adrunki dla uczestnik\u00f3w, rzetelna ocena wynik\u00f3w przez nauczyciel\u00adk\u0119 i przyzwyczajanie dzieci do bezstronnej, sprawiedliwej oceny osi\u0105gni\u0119tych wynik\u00f3w.<\/p>\n

W wy\u015bcigach uwzgl\u0119dniamy w pierwszym etapie wsp\u00f3\u0142zawodnictwo indywidualne jako \u0142atwiejsze do zrealizowania, a nast\u0119pnie zespo\u00ad\u0142owe, wymagaj\u0105ce przestrzegania trudniejszych przepis\u00f3w, opar\u00adtych na wi\u0119kszej umiej\u0119tno\u015bci wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania. Aby unikn\u0105\u0107 czeka\u00adnia, nale\u017cy przy wy\u015bcigach podzieli\u0107 grup\u0119 dzieci na kilka zespo\u0142\u00f3w.<\/p>\n

    \n
  1. Jazda rowerem<\/li>\n<\/ol>\n

    Bieg z wysokim unoszeniem kolan (peda\u0142owanie) ze zmian\u0105 tempa i rytmu. Jazda pod g\u00f3r\u0119 \u2014 wolno; z g\u00f3ry \u2014 szybko; po w\u0105skie j dr\u00f3\u017c\u00adce \u2014 jedno dziecko za drugim; po szerokim placu \u2014 z wymijaniem itp.<\/p>\n

      \n
    1. Samochody<\/li>\n<\/ol>\n

      Przybory: Kr\u0105\u017cki lub k\u00f3\u0142ka.<\/p>\n

      Przygotowanie: Wyznaczenie terenu zabawy i miejsca postoju dla samochod\u00f3w \u2014 dwa, trzy du\u017ce gara\u017ce. Rozdanie dzieciom k\u00f3\u0142ek lub kr\u0105\u017ck\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 s\u0142u\u017cy\u0142y w czasie zabawy za kierownic\u0119. Przy\u00addzia\u0142 samochod\u00f3w do gara\u017cy mo\u017ce odby\u0107 si\u0119 wed\u0142ug kolor\u00f3w k\u00f3\u0142ek, kr\u0105\u017ck\u00f3w.<\/p>\n

      Zabawa: Na sygna\u0142 dzieci-samochody wybiegaj\u0105 z kierownicami w r\u0119kach i poruszaj\u0105 si\u0119 w r\u00f3\u017cnych kierunkach, na\u015bladuj\u0105c tr\u0105bienie samochod\u00f3w. Na drugi sygna\u0142 zatrzymuj\u0105 si\u0119 w miejscu i cichutko, bez tr\u0105bienia, ka\u017cdy samoch\u00f3d wraca do swojego gara\u017cu.<\/p>\n

      Urozmaicenia zabawy<\/p>\n

        \n
      • Samochody wje\u017cd\u017caj\u0105 na most. Po mo\u015bcie jad\u0105 wolno, kolejno, jeden za drugim.<\/li>\n
      • Samochody zwalniaj\u0105 jad\u0105c pod g\u00f3r\u0119.<\/li>\n
      • D\u0119tka p\u0119k\u0142a \u2014 trzeba j\u0105 naprawi\u0107. Dzieci na\u015bladuj\u0105 pompowanie d\u0119tki w siadzie rozkrocznym na ziemi.<\/li>\n
      • Wypad\u0142a \u015bruba i trzeba j\u0105 przykr\u0119ci\u0107 \u2014 w le\u017ceniu na plecach dzieci na\u015bladuj\u0105 r\u0119kami ruch przykr\u0119cania \u015bruby.<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        1. Przelot kuku\u0142ek<\/li>\n<\/ol>\n

          Przygotowanie: Wyznaczenie dw\u00f3ch du\u017cych gniazd i zebranie dzieci w jednym z nich.<\/p>\n

          Zabawa: Dzieci-kuku\u0142cz\u0119ta siedz\u0105 w jednym gnie\u017adzie, w drugim \u2014 nauczycielka-kuku\u0142ka. Nauczycielka (g\u0142osem kuku\u0142ki) nawo\u0142uje kuku\u0142cz\u0119ta do siebie. Dzieci biegiem zmieniaj\u0105 gniazda. Nauczycielka wraca do pierwszego gniazda i stamt\u0105d przywo\u0142uje dzieci kuka\u00adniem. Gdy dzieci opanuj\u0105 zabaw\u0119, w ka\u017cdym gnie\u017adzie mo\u017cna zostawi\u0107 jedno dziecko, kt\u00f3re nie b\u0119dzie przelatywa\u0107 do drugiego gniazda, lecz po przelocie kuku\u0142ek nawo\u0142uje je do powrotu.<\/p>\n

            \n
          1. Kogut i kurki<\/li>\n<\/ol>\n

            Przygotowanie: Wyznaczenie terenu zabawy, je\u015bli odbywa si\u0119 ona w ogrodzie.<\/p>\n

            Zabawa: Kogut (nauczycielka) i kurki (dzieci) spaceruj\u0105 po podw\u00f3\u00adrzu, zbieraj\u0105c ziarenka. Kogut staje prosto, bije skrzyd\u0142ami (macha r\u0119kami) i pieje: \u201eKukuryku!”. Na ten sygna\u0142 zbiegaj\u0105 si\u0119 do niego wszystkie kurki, staj\u0105 prosto, bij\u0105 skrzyd\u0142ami i wo\u0142aj\u0105: \u201eKo-ko-ko!”. Kogut dalej spaceruje, kurki nadal szukaj\u0105 ziarenek. Po chwili, na wo\u0142anie koguta, znowu do niego przybiegaj\u0105 i bij\u0105 skrzyd\u0142ami. W czasie nawo\u0142ywania kogut stara si\u0119 znajdowa\u0107 jak najdalej od ku\u00adrek, aby mia\u0142y one d\u0142u\u017csz\u0105 drog\u0119 do przebiegni\u0119cia.<\/p>\n

              \n
            1. Koniki<\/li>\n<\/ol>\n

              Przygotowanie: Wyznaczenie terenu zabawy oraz stajni dla koni\u00adk\u00f3w (jedna lub dwie stajnie).<\/p>\n

              Zabawa: Na polecenie nauczycielki koniki wybiegaj\u0105 ze stajni, bie\u00adgn\u0105 k\u0142usem \u2014 szybko na palcach, id\u0105 st\u0119pa \u2014 powoli, z wysokim podnoszeniem kolan, galopem \u2014 z odbijaniem si\u0119 kolejno jednej i drugiej nogi, cichutko \u2014 po piaszczystej drodze, g\u0142o\u015bno \u2014 po drew\u00adnianym mo\u015bcie. Na sygna\u0142 wracaj\u0105 do stajni.<\/p>\n

              Odmiana I<\/p>\n

              Przygotowanie: Dzieci ustawione parami jedno za drugim, podaj\u0105 sobie r\u0119ce. Pierwsze dziecko jest konikiem, drugie \u2014 wo\u017anic\u0105. Zabawa: Bieg rytmiczny z wysokim podnoszeniem kolan, ch\u00f3d pod g\u00f3r\u0119 wolno, z cichym stawianiem st\u00f3p. Po pewnym czasie dzieci zamieniaj\u0105 si\u0119 rolami i zabawa toczy si\u0119 od pocz\u0105tku.<\/p>\n

              Odmiana II<\/p>\n

                \n
              • Zaprz\u0119gi<\/li>\n<\/ul>\n

                Przybory: Obr\u0119cze dla po\u0142owy grupy.<\/p>\n

                Przygotowanie: Dzieci dobieraj\u0105 si\u0119 parami. Ka\u017cda para otrzymuje obr\u0119cz. Jedno dziecko wchodzi w obr\u0119cz, zak\u0142ada j\u0105 sobie pod pa\u00adchy, jest konikiem, drugie chwyta za obr\u0119cz stoj\u0105c z ty\u0142u \u2014 powozi jednokonk\u0105.<\/p>\n

                Zabawa: Na polecenie nauczycielki zaprz\u0119gi ruszaj\u0105 z miejsca, je\u017cd\u017c\u0105 w r\u00f3\u017cnych kierunkach powoli i szybko, wymijaj\u0105c si\u0119 zr\u0119cznie. Po kr\u00f3tkiej zabawie nast\u0119puje zmiana konia i wo\u017anicy; zaprz\u0119gi powta\u00adrzaj\u0105 bieg.<\/p>\n

                Odmiana III<\/p>\n

                  \n
                • Powo\u017cenie kucykami<\/li>\n<\/ul>\n

                  \"\"<\/p>\n

                  Przybory: Szarfy.<\/p>\n

                  Przygotowanie: Dzieci dobieraj\u0105 si\u0119 tr\u00f3jkami. Dwoje z przodu to kucyki. Podaj\u0105 sobie \u201ewewn\u0119trzne” r\u0119ce, w \u201ezewn\u0119trznych” trzyma\u00adj\u0105 lejce (szarfy). Z ty\u0142u staje wo\u017anica, chwyta lew\u0105 r\u0119k\u0105 za lejce, w prawej trzyma bat (swoj\u0105 szarf\u0119). Z boku terenu zabawy wyznaczo\u00adna jest stajnia.<\/p>\n

                  Zabawa: Pojazdy je\u017cd\u017c\u0105 w r\u00f3\u017cne strony, wymijaj\u0105c si\u0119. Wreszcie zm\u0119czone kucyki zaje\u017cd\u017caj\u0105 do stajni. Nast\u0119puje zmiana r\u00f3l i zaba\u00adwa trwa dalej.<\/p>\n

                  \"\"<\/p>\n

                  Odmiana IV<\/p>\n

                  Przybory: Lejce lub skakanki. Przygotowanie: Wyznaczenie stajni dla koni, a naprzeciwko, po drugiej stronie \u2014 domu dla wo\u017anic\u00f3w. Dzieci podzielone na dwie grupy: konie w stajni, wo\u017anica z lejcami w domu.<\/p>\n

                  Zabawa: Na polecenie wo\u017anice biegn\u0105 do stajni, zak\u0142adaj\u0105 koniom lejce i wyje\u017cd\u017caj\u0105. Wo\u017anice kieruj\u0105 ko\u0144mi wed\u0142ug zapowiedzi pro\u00adwadz\u0105cej: zaprz\u0119gi id\u0105 powoli pod g\u00f3r\u0119, biegn\u0105 k\u0142usem i galopem po r\u00f3wnej drodze, wreszcie wo\u017anice wyprowadzaj\u0105 konie na pasz\u0119 i puszczaj\u0105 je swobodnie, zdj\u0105wszy uprzednio lejce. Konie rozbiega si\u0119 po \u0142\u0105ce\u201e a na sygna\u0142 wo\u017anice \u0142api\u0105 swoje konie, zaprz\u0119gaj\u0105 je w lejce i odprowadzaj\u0105 do stajni.<\/p>\n

                  Powtarzaj\u0105c zabaw\u0119 nale\u017cy zmieni\u0107 role.<\/p>\n

                    \n
                  1. Potocz pi\u0142k\u0119 i biegnij za ni\u0105!<\/li>\n<\/ol>\n

                    Przybory: Ma\u0142e pi\u0142eczki.<\/p>\n

                    Przygotowanie: Dzieci ustawione po jednej stronie sali lub boiska, jedno obok drugiego (p\u0142otkiem). Ka\u017cde otrzymuje ma\u0142\u0105 pi\u0142k\u0119. Zaba\u00adwa: Na polecenie dzieci tocz\u0105 pi\u0142k\u0119 po ziemi przed sob\u0105 i biegn\u0105 za ni\u0105 do ko\u0144ca wyznaczonego terenu zabawy. Nast\u0119pnie zatrzymuj\u0105 si\u0119, podnosz\u0105 pi\u0142k\u0119, pokazuj\u0105 j\u0105 w g\u00f3rze i powtarzaj\u0105 zabaw\u0119 bie\u00adgn\u0105c za pi\u0142k\u0105 w stron\u0119 przeciwn\u0105.<\/p>\n

                      \n
                    1. Biegnij za papierow\u0105 strza\u0142\u0105!<\/li>\n<\/ol>\n

                      Przybory: Strza\u0142y wykonane z kolorowego papieru.<\/p>\n

                      Zabawa: Nauczycielka rozdaje dzieciom, strza\u0142y (ka\u017cdemu jedn\u0105). Ka\u017cde dziecko rzuca strza\u0142\u0119 przed siebie i biegnie za ni\u0105. Nauczyciel\u00adka podaje kolejno zadania:<\/p>\n

                      – Kto dalej rzuci?<\/p>\n

                      – Kto pierwszy dogoni swoj\u0105 strza\u0142\u0119 po rzucie?<\/p>\n

                      – Kto wy\u017cej rzuci?<\/p>\n

                        \n
                      • Kto trafi strza\u0142\u0105 do wyznaczonego celu?<\/li>\n<\/ul>\n

                        Je\u015bli strza\u0142y s\u0105 w czterech kolorach, mo\u017cna wprowadzi\u0107 wsp\u00f3\u0142za\u00adwodnictwo w grupach, np.: kt\u00f3ry kolor mia\u0142 wi\u0119cej d\u0142ugich rzut\u00f3w, celnych itp.<\/p>\n

                          \n
                        1. Kto z\u0142apie motyla?<\/li>\n<\/ol>\n

                          Zabawa: Dzieci w gromadce, przed nimi nauczycielka z motylem przywi\u0105zanym na sznurku do dr\u0105\u017cka. Nauczycielka biegnie przed dzie\u0107mi, motyl fruwa w powietrzu, dzieci goni\u0105 go, usi\u0142uj\u0105c schwy\u00adta\u0107. Je\u015bli jest du\u017co dzieci w grupie, nale\u017cy dokona\u0107 podzia\u0142u na mniejsze zespo\u0142y i z ka\u017cdym zabaw\u0119 przeprowadzi\u0107 oddzielnie.<\/p>\n

                            \n
                          1. Gonitwa<\/li>\n<\/ol>\n

                            Przybory: Sznurek z przywi\u0105zanym na ko\u0144cu woreczkiem. Przygotowanie: Dzieci podzielone na ma\u0142e grupki (5\u20146). Nauczy\u00adcielka przygotowuje sznurek z przywi\u0105zanym na ko\u0144cu woreczkiem. Zabawa: Nauczycielka trzymaj\u0105c koniec sznurka biegnie i ci\u0105gnie woreczek ca\u0142y czas po ziemi. Dzieci biegn\u0105 za woreczkiem i staraj\u0105 si\u0119 go z\u0142apa\u0107. Zabaw\u0119 prowadzimy z ka\u017cd\u0105 grup\u0105 oddzielnie.<\/p>\n

                              \n
                            1. Przynie\u015b pi\u0142k\u0119!<\/li>\n<\/ol>\n

                              Przybory: Ma\u0142e pi\u0142eczki (5-6 sztuk).<\/p>\n

                              Przygotowanie: Podzieli\u0107 dzieci na ma\u0142e grupy, po 5\u20146 os\u00f3b. Wy\u00adznaczy\u0107 lini\u0119 biegu. Bieg wykonuje ka\u017cda grupa oddzielnie.<\/p>\n

                              Zabawa: Nauczycielka ustawia dzieci na linii obok siebie i rzuca tyle pi\u0142eczek, ile dzieci. Jednocze\u015bnie wo\u0142a: \u201eBiegnij!”. Dzieci biegn\u0105, przy nosz\u0105 pi\u0142ki i oddaj\u0105 je nauczycielce.<\/p>\n

                                \n
                              1. Kuku\u0142ka i zi\u0119by<\/li>\n<\/ol>\n

                                Przybory: Szarfy, obr\u0119cze lub k\u00f3\u0142ka od sersa.<\/p>\n

                                Przygotowanie: Ka\u017cda zi\u0119ba mieszka w swoim gniazdku (obr\u0119czy, szarfie u\u0142o\u017conej w k\u00f3\u0142eczko, k\u00f3\u0142ku od sersa), kuku\u0142ka natomiast jest bez gniazda.<\/p>\n

                                Zabawa: Na okrzyk nauczycielki: \u201eZmie\u0144 gniado!” \u2014 wszystkie zi\u0119by wylatuj\u0105 z gniazd i zajmuj\u0105 sobie inne. Kuku\u0142ka stara si\u0119 w tym cza\u00adsie zaj\u0105\u0107 cudze gniazdo. Zi\u0119ba, kt\u00f3ra straci\u0142a swoje gniazdo, zostaje kuku\u0142k\u0105.<\/p>\n

                                  \n
                                1. Wiewi\u00f3rki w dziuplach Przybory: Szarfy lub ma\u0142e obr\u0119cze.<\/li>\n<\/ol>\n

                                  Przygotowanie: U\u0142o\u017cone z szarf (mog\u0105 by\u0107 obr\u0119cze, k\u00f3\u0142ka od sersa) k\u00f3\u0142ka \u2014 to dziuple. W ka\u017cdej dziupli jedna wiewi\u00f3rka (dziecko). Zabawa: Wiewi\u00f3rki biegaj\u0105 w r\u00f3\u017cnych kierunkach, omijaj\u0105c dziuple. Na zawo\u0142anie: \u201eLis idzie!” \u2014 ka\u017cda wiewi\u00f3rka wskakuje do najbli\u017c\u00adszej dziupli i przysiada.<\/p>\n

                                  Odmiana<\/p>\n

                                  Przygotowanie: Dzieci dobieraj\u0105 si\u0119 tr\u00f3jkami i staj\u0105 na obwodzie du\u017cego ko\u0142a, jedna tr\u00f3jka od drugiej w oddaleniu 2\u20143 krok\u00f3w. Dwoje dzieci zwraca si\u0119 przodem do siebie i podaje r\u0119ce tworz\u0105c dziupl\u0119 dla wiewi\u00f3rki. Trzecie dziecko jest wiewi\u00f3rk\u0105 i wchodzi do \u015brodka. Jedna wiewi\u00f3rka nie ma dziupli.<\/p>\n

                                  Zabawa: Wiewi\u00f3rki wychodz\u0105 na spacer i na sygna\u0142 zmieniaj\u0105 miej\u00adsca. Wtedy bezdomna wiewi\u00f3rka korzysta z okazji i zajmuje woln\u0105 dziupl\u0119.<\/p>\n

                                    \n
                                  1. Dzieci i pszczo\u0142a<\/li>\n<\/ol>\n

                                    Przygotowanie: Wyznaczony teren zabawy, z boku dom dla dzieci, pozosta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 to \u0142\u0105ka.<\/p>\n

                                    Zabawa: Dzieci biegaj\u0105 swobodnie po \u0142\u0105ce, zbieraj\u0105 kwiaty, a gdy us\u0142ysz\u0105 brz\u0119czenie pszczo\u0142y (g\u0142osem na\u015bladuje nauczycielka) ucieka\u00adj\u0105 do domu. Gdy pszczo\u0142a przeleci, wracaj\u0105 na \u0142\u0105k\u0119.<\/p>\n

                                      \n
                                    1. Drzewa i li\u015bcie<\/li>\n<\/ol>\n

                                      Przybory: Szarfy dla po\u0142owy grupy dzieci (najlepiej koloru zielone\u00adgo).<\/p>\n

                                      Przygotowanie: Dzieci dobieraj\u0105 si\u0119 parami. Jedno otrzymuje szarf\u0119 (jest zielonym li\u015bciem), drugie staje swobodnie na sali (jest drze\u00adwem).<\/p>\n

                                      Zabawa: Li\u015bcie swobodnie wiruj\u0105 mi\u0119dzy drzewami (dzieci biegaj\u0105), co pewien czas przysiadaj\u0105 (li\u015bcie spadaj\u0105 na ziemi\u0119). Na znak burzy<\/p>\n

                                        \n
                                      • wielokrotne uderzenie w b\u0119benek \u2014 wiatr zgarnia li\u015bcie pod \u015bcian\u0105 (dzieci szybko, bez potr\u0105cania, biegn\u0105 pod \u015bcian\u0119), a drzewa ko\u0142ysz\u0105 si\u0119 w jedn\u0105 i w drug\u0105 stron\u0119 (sk\u0142ony tu\u0142owia w lewo i w prawo). Dzieci – li\u015bcie staj\u0105 twarzami do \u015bciany. W tym czasie dzieci- drzewa zmieniaj\u0105 miejsca i staj\u0105 ty\u0142em do li\u015bci. Ka\u017cdy li\u015b\u0107 musi jak najszybciej znale\u017a\u0107 swoje drzewo. Potem nast\u0119puje zmiana r\u00f3l i zabaw\u0119 powtarzamy od pocz\u0105tku.<\/li>\n<\/ul>\n
                                          \n
                                        1. Gospodyni i ptactwo domowe Przybory: Znaczki dla go\u0142\u0119bi i kurek.<\/li>\n<\/ol>\n

                                          Przygotowanie: Z boku sali wyznaczony go\u0142\u0119bnik, a w nim go\u0142\u0119bie<\/p>\n

                                            \n
                                          • po\u0142owa grupy dzieci, z drugiej strony \u2014 kurnik, a w nim pozosta\u0142e dzieci \u2014 kurki. Z boku dom gospodyni, a w nim jedno dziecko \u2014 gospodyni<\/li>\n<\/ul>\n

                                            Zabawa: Gospodyni wychodzi z domu i sypi\u0105c groch go\u0142\u0119biom na\u00adwo\u0142uje: \u201eDu\u015b, du\u015b, du\u015b!”. Go\u0142\u0119bie wylatuj\u0105 z go\u0142\u0119bnika i lec\u0105 do go\u00adspodyni, zbieraj\u0105 ziarenka (przysiad i pukanie palcem o pod\u0142og\u0119). Z budy wyskakuje Burek (wyznaczone uprzednio dziecko, kt\u00f3re siedzi z boku sali) i szczeka na go\u0142\u0119bie, kt\u00f3re uciekaj\u0105 do go\u0142\u0119bnika. Gdy burek wr\u00f3ci do budy, gospodyni wo\u0142a kurki, kt\u00f3re wybiegaj\u0105 z kur\u00adnika i biegn\u0105 po ziarenka. Gdy Burek je sp\u0142oszy, uciekaj\u0105 do kurnika wo\u0142aj\u0105c: \u201eKokkodak!”. W zabawie mo\u017cna zmienia\u0107 role.<\/p>\n

                                              \n
                                            1. Myszki i kot<\/li>\n<\/ol>\n

                                              Przybory: Woreczki, klocki, pude\u0142ka od zapa\u0142ek.<\/p>\n

                                              Przygotowanie: Wyznaczona spi\u017carnia, a w niej smako\u0142yki (roz\u0142o\u017co\u00adne woreczki, klocki, pude\u0142ka od zapa\u0142ek). Naprzeciwko mysia nora, a zboku, na po\u0142owie drogi mi\u0119dzy spi\u017carni\u0105 a mysi\u0105 nor\u0105 \u2014 dom kota. Zabawa: Kot \u015bpi, a myszki cichutko biegn\u0105 do spi\u017carni po smako\u0142yki i wracaj\u0105 do norki. Kot budzi si\u0119, miauczy, strasz\u0105c w ten spos\u00f3b myszki, kt\u00f3re uciekaj\u0105 do nory. Po utrwaleniu zabawy kot mo\u017ce \u0142apa\u0107 uciekaj\u0105ce myszy.<\/p>\n

                                                \n
                                              1. \u0141apka na myszy<\/li>\n<\/ol>\n

                                                Przygotowanie: Po\u0142owa dzieci wi\u0105\u017ce ko\u0142o, trzymaj\u0105c r\u0119ce wzniesio\u00adne tak, aby mo\u017cna by\u0142o swobodnie przebiega\u0107. Pozosta\u0142e dzieci s\u0105 myszkami (dla sprawniejszej organizacji mo\u017cna, oznaczy\u0107 je szarfa\u00admi).<\/p>\n

                                                Zabawa: Myszki przebiegaj\u0105 pod r\u0119kami do ko\u0142a i z powrotem. Niespodziewanie nauczycielka klaszcze w r\u0119ce i m\u00f3wi: \u201eKlap!”. Na ten sygna\u0142 \u0142apka si\u0119 zamyka, dzieci tworz\u0105ce ko\u0142o przysiadaj\u0105 opusz\u00adczaj\u0105c r\u0119ce w d\u00f3\u0142! Po chwili \u0142apka si\u0119 otwiera, dzieci wstaj\u0105 i podno\u00adsz\u0105 podane r\u0119ce, a myszki zn\u00f3w przebiegaj\u0105. Zabaw\u0119 mo\u017cemy prze\u00adprowadzi\u0107 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n

                                                  \n
                                                1. powtarzamy 2\u20143 razy bieg dla ka\u017cdej grupy, obliczamy z\u0142apane myszki i og\u0142aszamy grup\u0119 zwyci\u0119sk\u0105 (wygrywa ten zesp\u00f3\u0142, kt\u00f3ry z\u0142apa\u0142 wi\u0119cej myszy);<\/li>\n
                                                2. z\u0142apane za ka\u017cdym razem myszki powi\u0119kszaj\u0105 \u0142apk\u0119. Gdy wszyst\u00adkie myszki zostan\u0105 z\u0142apane, nast\u0119puje zmiana r\u00f3l.<\/li>\n
                                                3. Transporter<\/li>\n<\/ol>\n

                                                  Przygotowanie: Dzieci podzielone na dwie grupy. Jedna grupa staje parami naprzeciwko siebie w do\u015b\u0107 du\u017cym odst\u0119pie \u2014 to transpor\u00adter. Druga po\u0142owa grupy \u2014 cegie\u0142ki do transportowania \u2014 staje na jednym ko\u0144cu transportera w gromadce. Dw\u00f3ch wyznaczonych robotnik\u00f3w stoi na ko\u0144cach linii: jeden \u0142aduje ceg\u0142y na transporter, drugi odbiera je na ko\u0144cu ta\u015bmy.<\/p>\n

                                                  Zabawa: Robotnik stoj\u0105cy przy ceg\u0142ach zapowiada: \u201ePu\u015bci\u0107 ta\u015bm\u0119 w ruch” \u2014 i jednocze\u015bnie wyznacza kolejno cegie\u0142ki, kt\u00f3re biegn\u0105 wzd\u0142u\u017c ta\u015bmy (mi\u0119dzy ustawionymi dzie\u0107mi), a\u017c do jej ko\u0144ca, gdzie drugi robotnik odbiera je i ustawia. Dzieci stoj\u0105ce na brzegu ta\u015bmy klaszcz\u0105 rytmicznie i nadaj\u0105 tempo posuwania si\u0119 cegie\u0142ek. Po kilku biegach nast\u0119puje zmiana r\u00f3l i zabaw\u0119 powtarzamy od pocz\u0105t\u00adku.<\/p>\n

                                                    \n
                                                  1. Poznaj sw\u00f3j kolor!<\/li>\n<\/ol>\n

                                                    Przybory: Szarfy w 4 kolorach, 4 kr\u0105\u017cki w tych samych kolorach i ma\u0142e chor\u0105giewki do dawania sygna\u0142\u00f3w.<\/p>\n

                                                    Przygotowanie: Wyznaczenie 2 linii r\u00f3wnoleg\u0142ych, w odst\u0119pie kilku krok\u00f3w. Na jednej u\u0142o\u017cone kr\u0105\u017cki w takiej odleg\u0142o\u015bci, \u017ceby dzieci nie przeszkadza\u0142y sobie w czasie biegu. Na drugiej linii, naprzeciwko<\/p>\n

                                                    miejsc wyznaczonych kr\u0105\u017ckami, staj\u0105 dzieci, ustawione wed\u0142ug kolo\u00adr\u00f3w szarf, w kolejkach (rz\u0119dach).<\/p>\n

                                                    Zabawa: Nauczycielka stoj\u0105c naprzeciwko dzieci, ale poza lini\u0105 kr\u0105\u017c\u00adk\u00f3w, trzyma w r\u0119ce chor\u0105giewk\u0119. Kt\u00f3ry kolor ona poka\u017ce, ten bie\u00adgnie do linii naprzeciwko, okr\u0105\u017ca sw\u00f3j kr\u0105\u017cek i wraca na miejsce. Prowadz\u0105ca mo\u017ce r\u00f3wnocze\u015bnie pokaza\u0107 2 lub 3 kolory, albo tak\u0105 chor\u0105giewk\u0119, jaka nie ma odpowiednika w szarfach rozdanych dzieciom.<\/p>\n

                                                      \n
                                                    1. Samoloty<\/li>\n<\/ol>\n

                                                      Przybory: 4 kolory szarf lub 4 rodzaje znaczk\u00f3w.<\/p>\n

                                                      Przygotowanie: Wyznaczenie hangar\u00f3w i rozmieszczenie w nich samolot\u00f3w wed\u0142ug kolor\u00f3w szarf lub znaczk\u00f3w.<\/p>\n

                                                      Zabawa: Na sygna\u0142 prowadz\u0105cej lotnicy zapuszcza j\u0105 motory. Okr\u0119\u00adcaj\u0105c przed sob\u0105 m\u0142ynka r\u0119kami na\u015bladuj\u0105 warkot motoru. Potem biegn\u0105 z roz\u0142o\u017conymi ramionami omijaj\u0105c si\u0119 zr\u0119cznie, aby nie zde\u00adrzy\u0107 si\u0119 w locie. Na zapowied\u017a: \u201eLotnicy wraca\u0107!” \u2014 samoloty kieru\u00adj\u0105 si\u0119 do swoich hangar\u00f3w. Wygrywa ta grupa, kt\u00f3ra najszybciej wr\u00f3ci\u0142a, najsprawniej si\u0119 ustawi\u0142a i nie zepsu\u0142a \u017cadnej maszyny (nie zderzy\u0142a si\u0119 w locie).<\/p>\n

                                                      \"\"<\/p>\n

                                                        \n
                                                      1. Karuzela<\/li>\n<\/ol>\n

                                                        Przygotowanie: Na \u015brodku sali u\u0142o\u017cona w du\u017ce ko\u0142o linka z przywi\u0105\u00adzanymi wst\u0105\u017ceczkami, rozmieszczonymi w odleg\u0142o\u015bci 0,5 m jedna od drugiej. Dzieci stoj\u0105 ko\u0142em w odleg\u0142o\u015bci 2\u20143 krok\u00f3w od linki. Zabawa: Nauczycielka daje has\u0142o: \u201eKto szybciej”. Dzieci podbiegaj\u0105 do linki-karuzeli. Kto wsiad\u0142 (stan\u0105\u0142 mi\u0119dzy dwiema szarfami), ten jedzie na karuzeli. Kto nie zd\u0105\u017cy\u0142, nie znalaz\u0142 miejsca, pojedzie na\u00adst\u0119pnym razem. Nauczycielka podaje rytm (pocz\u0105tkowo wolno) do marszu \u2014 karuzela rusza. P\u00f3\u017aniej uderza w tamburyno coraz szyb\u00adciej \u2014 karuzela obraca si\u0119 szybko (dzieci biegaj\u0105). Nale\u017cy cz\u0119sto zmienia\u0107 rytm i kierunek wirowania karuzeli. Zamiast marszu i biegu mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wykona\u0107 cwa\u0142 w prz\u00f3d praw\u0105 i lew\u0105 nog\u0105.<\/p>\n

                                                        Odmiana<\/p>\n

                                                        Przygotowanie: Po\u0142owa dzieci z grupy wi\u0105\u017ce ko\u0142o \u2014 tworzy karuze\u00adl\u0119, pozosta\u0142e za\u015b staj\u0105 lewym bokiem do ko\u0142a mi\u0119dzy dw\u00f3jk\u0105 dzieci i k\u0142ad\u0105 lewe r\u0119ce na z\u0142\u0105czone chwytem d\u0142onie koleg\u00f3w.<\/p>\n

                                                        Zabawa: Karuzela rusza (dzieci w kole posuwaj\u0105 si\u0119 krokiem do- stawnym \u2014 cwa\u0142em \u2014 w prawo). Dzieci, kt\u00f3re jad\u0105 na karuzeli (s\u0105 na obwodzie ko\u0142a) \u2014 biegn\u0105. W czasie zabawy nale\u017cy cz\u0119sto zmie\u00adnia\u0107 tempo ruchu i kierunek oraz role.<\/p>\n

                                                        \"\"<\/p>\n

                                                          \n
                                                        1. Kto pierwszy wr\u00f3ci na swoje miejsce?<\/li>\n<\/ol>\n

                                                          Przybory: Szarfy w dwu kolorach (czerwone i zielone). Przygotowanie: Dzieci oznaczone szarfami w dw\u00f3ch kolorach stoj\u0105 lub siedz\u0105 na obwodzie ko\u0142a \u201emijanego” (czerwony-zielony). Zabawa: Na sygna\u0142 dzieci wywo\u0142anego koloru szarf biegn\u0105 poza ko\u0142em we wskazanym kierunku tak d\u0142ugo, a\u017c wr\u00f3c\u0105 na swoje miej\u00adsce. Prowadz\u0105ca stara si\u0119 zauwa\u017cy\u0107 i pochwali\u0107 to dziecko, kt\u00f3re pierwsze wr\u00f3ci\u0142o na swoje miejsce. W czasie zabawy nale\u017cy na zmian\u0119 wywo\u0142ywa\u0107 kolory do biegu i nie zapomnie\u0107 o zmianie kie\u00adrunku.<\/p>\n

                                                            \n
                                                          1. Nied\u017awied\u017a i dzieci<\/li>\n<\/ol>\n

                                                            Przygotowanie: Wyznaczamy teren zabawy, dom dla dzieci’ z boku \u2014 legowisko nied\u017awiedzia.<\/p>\n

                                                            Zabawa: Dzieci biegn\u0105 w stron\u0119 legowiska nied\u017awiedzia, staj\u0105 przed nim i m\u00f3wi\u0105: \u201eTen kud\u0142aty nied\u017awied\u017a mieszka w ciemnym borze, a my si\u0119 go nie boimy, cho\u0107 nas z\u0142apa\u0107 mo\u017ce”. Nied\u017awied\u017a wybiega i \u0142apie uciekaj\u0105ce dzieci w granicach terenu zabawy, w domu dzieci s\u0105 bezpieczne.<\/p>\n

                                                              \n
                                                            1. Pszczo\u0142y i nied\u017awiadki Przybory:<\/li>\n<\/ol>\n

                                                              Przygotowanie: Dzieci podzielone na dwie grupy. Jedna udekoro\u00adwana w szarfy \u2014 to nied\u017awiedzie mieszkaj\u0105ce w lesie (wyznaczone miejsce z boku sali lub boiska). Pozosta\u0142e dzieci s\u0105 pszczo\u0142ami, kt\u00f3re siedz\u0105 w ulu (miejsce wyznaczone po drugiej stronie sali).<\/p>\n

                                                              Zabawa: Pszczo\u0142y wylatuj\u0105 z ula na \u0142\u0105k\u0119. W tym czasie nied\u017awiedzie zakradaj\u0105 si\u0119 do ula i wyjadaj\u0105 mi\u00f3d. Na szczekanie psa (robi to na\u00aduczycielka) nied\u017awiedzie uciekaj\u0105 z ula do lasu. Pszczo\u0142y, g\u0142o\u015bno bzykaj\u0105c, lec\u0105 za nied\u017awiedziami i k\u0142uj\u0105 je (\u0142api\u0105). Nauczycielka liczy, ile nied\u017awiedzi zosta\u0142o uk\u0142utych przez pszczo\u0142y (z\u0142apanych), zanim dobieg\u0142y do swego legowiska. Po trzykrotnym powt\u00f3rzeniu zabawy nast\u0119puje zmiana r\u00f3l.<\/p>\n

                                                                \n
                                                              1. Koty i myszki Przybory: 4 kolory szarf.<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                Przygotowanie: Dzieci podzielone na 4grupy. Trzy grupy tworz\u0105 ko\u0142o, czwarta (myszy) biega, 4 koty bez odznak znajduj\u0105 si\u0119 w wy\u00adznaczonych z boku domkach.<\/p>\n

                                                                Zabawa: Dzieci tworz\u0105ce ko\u0142o kr\u0105\u017c\u0105 i m\u00f3wi\u0105 wierszyk:<\/p>\n

                                                                Myszki, myszki, sied\u017acie w norze,<\/p>\n

                                                                Bo pan kotek w z\u0142ym humorze,<\/p>\n

                                                                Tylko sapie, tylko mruczy,<\/p>\n

                                                                Zaraz on was tu nauczy.<\/p>\n

                                                                Po sko\u0144czeniu wiersza ko\u0142o zatrzymuje si\u0119 i roz\u0142amuje w tych miej\u00adscach, gdzie \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105 kolory. W ten spos\u00f3b powstaj\u0105 3 bra\u00admy, przez kt\u00f3re mog\u0105 przebiega\u0107 myszy i koty. Koty siedz\u0105 w dom\u00adkach do czasu roz\u0142amania k\u00f3\u0142, myszki, z\u0142apane, odchodz\u0105 do domu kota, kt\u00f3ry je z\u0142apa\u0142. Zabaw\u0119 trzeba powt\u00f3rzy\u0107 tyle razy, ile jest grup, aby ka\u017cda biega\u0142a. Do ka\u017cdego powt\u00f3rzenia zabawy wybiera si\u0119 inne koty.<\/p>\n

                                                                  \n
                                                                1. G\u0119si i lis<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                  Przygotowanie: Przestrze\u0144 do zabawy podzielona na 3 cz\u0119\u015bci: dom, pole, \u0142\u0105k\u0119, przy czym cz\u0119\u015b\u0107 \u015brodkowa jest wi\u0119ksza od dw\u00f3ch ze\u00adwn\u0119trznych. Z boku pola wyznaczona lisia nora.<\/p>\n

                                                                  Zabawa: Lis siedzi w norze. Pastuch i g\u0119si w domu. Pastuch przep\u0119\u00addza g\u0119si przez pole na \u0142\u0105k\u0119, pozostawia je tam i wraca do domu.<\/p>\n

                                                                  Z domu pastuch wo\u0142a: \u201eG\u0119si!”<\/p>\n

                                                                  G\u0119si odpowiadaj\u0105: \u201eG\u0119, g\u0119, g\u0119”.<\/p>\n

                                                                  Pastuch: \u201eChcecie je\u015b\u0107?”<\/p>\n

                                                                  G\u0119si: \u201eTak, tak, tak!”.<\/p>\n

                                                                  Pastuch: \u201eTo chod\u017acie do domu”.<\/p>\n

                                                                  Na te s\u0142owa g\u0119si biegn\u0105 przez pole do domu, a lis wybiega ze swej nory i \u0142apie je w granicach pola. Gdy z\u0142apie oznaczon\u0105 liczb\u0119 g\u0119si, zabawa ko\u0144czy si\u0119 lub te\u017c nast\u0119puje zmiana r\u00f3l: inne dzieci zostaj\u0105 wybrane na lisa i pastucha i zabawa toczy si\u0119 od pocz\u0105tku.<\/p>\n

                                                                    \n
                                                                  1. Jastrz\u0105b, kura i piskl\u0119ta<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                    Przygotowanie: Wyznaczenie przestrzeni \u2014 podw\u00f3rka \u2014 dla dzieci do biegu. Po jednej stronie kurnik odgrodzony lini\u0105, po drugiej \u2014 gniazdo jastrz\u0119bia.<\/p>\n

                                                                    Zabawa: Kura wyprowadza piskl\u0119ta na podw\u00f3rko, przysiada i zbiera ziarenka, uczy piskl\u0119ta grzeba\u0107 n\u00f3\u017ck\u0105 w ziemi (dzieci na\u015bladuj\u0105 ru\u00adchy kury). Na zapowied\u017a: \u201eJastrz\u0105b leci!” \u2014 piskl\u0119ta uciekaj\u0105 do kurnika, a stara kura roz\u0142o\u017conymi skrzyd\u0142ami zas\u0142ania uciekaj\u0105ce piskl\u0119ta przed jastrz\u0119biem. Gdy jastrz\u0105b z\u0142apie um\u00f3wion\u0105 liczb\u0119 piskl\u0105t, mo\u017cemy zako\u0144czy\u0107 zabaw\u0119 lub te\u017c wyznaczy\u0107 inne dzieci na jastrz\u0119bia i kur\u0119 i zacz\u0105\u0107 zabaw\u0119 od pocz\u0105tku.<\/p>\n

                                                                      \n
                                                                    1. Rekin i ryby<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                      Przygotowanie: Z jednej strony sali lub boiska stoi rekin (pocz\u0105tko\u00adwo nauczycielka, p\u00f3\u017aniej dziecko). Po drugiej stronie dzieci-rybki. Zabawa: Rekin wo\u0142a: \u201eBoicie si\u0119 rekina?”. Rybki odpowiadaj\u0105: \u201eNie!”<\/p>\n

                                                                      \u2014 i p\u0142yn\u0105 mu naprzeciw (dzieci biegn\u0105 na drug\u0105 stron\u0119). Rekin bie\u00adgnie w stron\u0119 rybek \u0142api\u0105c je po drodze. Zabaw\u0119 powtarzamy kilka razy zmieniaj\u0105c rekina, kiedy z\u0142apie um\u00f3wion\u0105 liczb\u0119 rybek.<\/p>\n

                                                                        \n
                                                                      1. Lawina<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                        Przybory: Szarfy (tyle, ile dzieci).<\/p>\n

                                                                        Przygotowanie: Dzieci stoj\u0105 w rozsypce. Jedno wyznaczone, udeko\u00adrowane szarf\u0105, stoi z boku.<\/p>\n

                                                                        Zabawa: Wyznaczone dziecko, w szarfie, biegnie za uciekaj\u0105cymi, staraj\u0105c si\u0119 kt\u00f3re\u015b dotkn\u0105\u0107 r\u0119k\u0105. Ka\u017cde z\u0142apane otrzymuje od na\u00aduczycielki szarf\u0119 i pomaga \u0142apa\u0107. W ten spos\u00f3b stopniowo wszystkie dzieci otrzymuj\u0105 szarfy i wtedy zabawa si\u0119 ko\u0144czy. Zabawa nadaje si\u0119 do przeprowadzenia w ogrodzie na wyznaczonym i ograniczo\u00adnym terenie.<\/p>\n

                                                                          \n
                                                                        1. Gospodyni i kury Przybory: Szarfa dla gospodyni.<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                          Przygotowanie: Wyznaczenie terenu zabawy. Wybrane dziecko- gospodyni wk\u0142ada szarf\u0119, aby by\u0142o widoczne dla wszystkich. Z boku narysowany kurnik, z drugiej strony \u2014 domek gospodyni.<\/p>\n

                                                                          Zabawa: Kury wychodz\u0105 z kurnika i biegaj\u0105 swobodnie. Gospodyni wychodzi z domu i \u0142apie kury. Z\u0142apan\u0105 kur\u0119 zabiera do swego dom\u00adku. Gdy um\u00f3wiona liczba kur jest z\u0142apana (3\u20144), wybiera si\u0119 now\u0105 gospodyni\u0119 spo\u015br\u00f3d dzieci, kt\u00f3re unikn\u0119\u0142y z\u0142apania. Gospodyni wol\u00adno \u0142apa\u0107 kury tylko na podw\u00f3rku, kiedy schowaj\u0105 si\u0119 do kurnika nie mog\u0105 by\u0107 \u0142apane.<\/p>\n

                                                                            \n
                                                                          1. Szczupak i karasie<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                            Przybory: Szarfa dla szczupaka.<\/p>\n

                                                                            Przygotowanie: Wyznaczenie terenu zabawy. Po obu przeciwle\u00adg\u0142ych stronach wyznaczamy dwoma liniami, w odleg\u0142o\u015bci 3 krok\u00f3w od siebie, w\u0105ski pas \u2014 mielizn\u0119, na kt\u00f3rej karasie s\u0105 bezpieczne. W momencie rozpocz\u0119cia zabawy karasie s\u0105 po jednej stronie boiska, szczupak po przeciwnej.<\/p>\n

                                                                            Zabawa: Karasie wybiegaj\u0105 i swobodnie p\u0142ywaj\u0105 w wodzie. Szczu\u00adpak wybiega z przeciwnej strony i stara si\u0119 z\u0142apa\u0107 jak najwi\u0119cej ka\u00adrasi. Z\u0142apane karasie zabiera ze sob\u0105. Karasie biegn\u0105 przed siebie i nie wolno im zawraca\u0107 na dawne miejsce, szczupakowi za\u015b nie wol\u00adno wbiega\u0107 na mielizn\u0119. Gdy szczupak z\u0142apie um\u00f3wion\u0105 liczb\u0119 karasi, zabawa zaczyna si\u0119 od pocz\u0105tku.<\/p>\n

                                                                              \n
                                                                            1. Wy\u015bcig po pi\u0142k\u0119 Przybory: Du\u017ca pi\u0142ka.<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                              Przygotowanie: Dzieci siedz\u0105 w kole w takich odst\u0119pach, \u017ceby mo\u017c\u00adna by\u0142o swobodnie podawa\u0107 pi\u0142k\u0119.<\/p>\n

                                                                              Zabawa: Dzieci podaj\u0105 pi\u0142k\u0119 z r\u0105k do r\u0105k. Na has\u0142o: \u201eSt\u00f3j!” \u2014 mo\u00admentalnie zatrzymuj\u0105 pi\u0142k\u0119. To dziecko, kt\u00f3re trzyma\u0142o pi\u0142k\u0119, i na\u00adst\u0119pne, kt\u00f3re mia\u0142o j\u0105 otrzyma\u0107, wstaj\u0105, cofaj\u0105 si\u0119 o du\u017cy krok poza obw\u00f3d ko\u0142a, odwracaj\u0105 do siebie plecami i na kla\u015bni\u0119cie biegn\u0105 do\u00adoko\u0142a. Kto pierwszy dobiegnie na miejsce, otrzymuje pi\u0142k\u0119 i podaje j\u0105 dalej. Po opanowaniu zabawy mo\u017cna wprowadzi\u0107 dwie pi\u0142ki: jed\u00adna idzie w prawo, druga w lewo. Bieg dooko\u0142a wykonuj\u0105 te dzieci, u kt\u00f3rych spotka\u0142y si\u0119 pi\u0142ki.<\/p>\n

                                                                                \n
                                                                              1. Kto pr\u0119dzej dooko\u0142a?<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                Przygotowanie: Dzieci stoj\u0105 w ciasnym k\u00f3\u0142eczku twarz\u0105 do \u015brodka, jedno znajduje si\u0119 poza ko\u0142em.<\/p>\n

                                                                                Zabawa: Wyznaczone dziecko chodzi poza ko\u0142em i niespodziewanie dotyka kogo\u015b z ko\u0142a, nast\u0119pnie biegnie szybko w tym samym kierun\u00adku. Dotkni\u0119te dziecko wybiega z ko\u0142a w kierunku przeciwnym. Kto pierwszy dobiegnie do pustego miejsca, zajmuje je, a kto pozosta\u0142 poza ko\u0142em, prowadzi zabaw\u0119 dalej. Nauczycielka zwraca uwag\u0119, aby dzieci mija\u0142y si\u0119 z prawej strony i unika\u0142y zderze\u0144.<\/p>\n

                                                                                Odmiana I<\/p>\n

                                                                                Bieg mo\u017ce odbywa\u0107 si\u0119 w tym samym kierunku, czyli dotkni\u0119te dziecko biegnie w \u015blad za tym, kt\u00f3re je dotkn\u0119\u0142o.<\/p>\n

                                                                                Odmiana II<\/p>\n

                                                                                Dzieci ustawione przodem na zewn\u0105trz tworz\u0105 ko\u0142o. Nauczycielka id\u0105c wewn\u0105trz ko\u0142a klaszcze mi\u0119dzy dwojgiem dzieci stoj\u0105cych na obwodzie. Wywo\u0142ana dw\u00f3jka rozbiega si\u0119 w dwie przeciwne strony. Wygrywa dziecko, kt\u00f3re pr\u0119dzej dobiegnie na swoje miejsce. Pro\u00adwadz\u0105ca staje przy innej parze i zabawa toczy si\u0119 dalej, a\u017c wszystkie dzieci wezm\u0105 udzia\u0142 w wy\u015bcigu.<\/p>\n

                                                                                  \n
                                                                                1. Dogo\u0144 swoj\u0105 par\u0119!<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                  Przybory: Szarfy w 2 kolorach.<\/p>\n

                                                                                  Przygotowanie: Ograniczenie terenu zabawy; je\u015bli prowadzimy j\u0105 na boisku, nale\u017cy narysowa\u0107 na \u015brodku lini\u0119. Dzieci stoj\u0105 parami wzd\u0142u\u017c linii w du\u017cych odst\u0119pach, twarz\u0105 do siebie (w czerwonych szarfach po jednej stronie linii, w zielonych \u2014 po drugiej).<\/p>\n

                                                                                  Zabawa: Nauczycielka wywo\u0142uje kolor uciekaj\u0105cy, np. czerwony. Dzieci udekorowane w czerwone szarfy rozbiegaj\u0105 si\u0119 w dowolnych kierunkach, przy czym ka\u017cde stara si\u0119 oddali\u0107 jak najbardziej od swojej pary. Kolor zielony wybiega na has\u0142o: \u201e\u0141ap!” \u2014 i przyprowa\u00addza swoj\u0105 par\u0119 na miejsce. Nauczycielka wywo\u0142uje na zmian\u0119 raz kolor czerwony, innym razem zielony \u2014 jako kolory uciekaj\u0105ce. Dla urozmaicenia mo\u017cna wywo\u0142a\u0107 raz po raz ten sam kolor jako uciekaj\u0105cy.<\/p>\n

                                                                                    \n
                                                                                  1. Kucanka<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                    Przygotowanie: Rozsypka na wyznaczonej przestrzeni, dw\u00f3ch ber\u00adk\u00f3w, go\u0144c\u00f3w, wyr\u00f3\u017cnionych odznakami, np. szarfami.<\/p>\n

                                                                                    Zabawa: Go\u0144cy chwytaj\u0105 uciekaj\u0105ce dzieci. Kto przykucnie, tego chwyta\u0107 nie wolno. Dzieci biegaj\u0105 w r\u00f3\u017cnych kierunkach i chroni\u0105 si\u0119 przed z\u0142apaniem dopiero wtedy, gdy inaczej nie mog\u0105 unikn\u0105\u0107 z\u0142a\u00adpania.<\/p>\n

                                                                                      \n
                                                                                    1. Berek-st\u00f3jka Przybory: Jedna pi\u0142ka.<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                      Przygotowanie: Dzieci w rozsypce na boisku lub w sali. Jedno, wy\u00adznaczone na berka, otrzymuje pi\u0142k\u0119 \u015bredniej wielko\u015bci.<\/p>\n

                                                                                      Zabawa: Dzieci uciekaj\u0105 od berka i zatrzymuj\u0105 si\u0119 wtedy, kiedy be\u00adrek zawo\u0142a: \u201eSt\u00f3j!”. Dzieci musz\u0105 si\u0119 zatrzyma\u0107 natychmiast. Berek celuje pi\u0142k\u0105 w dowolne dziecko. Kogo pi\u0142ka dotknie, ten biegnie za ni\u0105, chwyta i staje si\u0119 berkiem. Wszystkie dzieci uciekaj\u0105, a\u017c us\u0142ysz\u0105 nowe has\u0142o na zatrzymanie si\u0119: \u201eSt\u00f3j!”. Je\u015bli berek nie trafi nikogo pi\u0142k\u0105, wtedy zostaje berkiem po raz drugi.<\/p>\n

                                                                                        \n
                                                                                      1. Berek-s\u0142upek<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                        Przygotowanie: Wyznaczenie terenu zabawy, je\u015bli prowadzona jest w ogrodzie. Ustawienie w lu\u017anej gromadce, dziecko wybrane na berka udekorowane szarf\u0105.<\/p>\n

                                                                                        Zabawa: Dziecko wyznaczone na berka biega za uciekaj\u0105cymi, stara\u00adj\u0105c si\u0119 dotkn\u0105\u0107 kogo\u015b, a tym samym przekaza\u0107 mu swoj\u0105 rol\u0119. Aby uchroni\u0107 si\u0119 przed schwytaniem, uciekaj\u0105cy przyjmuje w ostatniej chwili postaw\u0119 s\u0142upka, czyli staje prosto i nieruchomo. Je\u015bli si\u0119 po\u00adruszy, berek ma prawo dotkn\u0105\u0107 go, po czym nast\u0119puje zmiana r\u00f3l.<\/p>\n

                                                                                        Odmiana<\/p>\n

                                                                                        W czasie zabawy uciekaj\u0105cy nie maj\u0105 prawa przybierania pozycji ochronnej, natomiast s\u0142upkiem zostaje schwytany, kt\u00f3ry po do\u00adtkni\u0119ciu go przez berka zastyga w bezruchu na miejscu. Z tego stanu mo\u017ce go uwolni\u0107 ka\u017cdy wsp\u00f3\u0142uczestnik zabawy, kt\u00f3ry przez do\u00adtkni\u0119cie wyzwala i przywraca mu prawo w zabawie. Gdy berek z\u0142apie 3\u20145 dzieci i zamieni je w s\u0142upki, nast\u0119puje zmiana berka.<\/p>\n

                                                                                          \n
                                                                                        1. Berek, ratuj!<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                          Przygotowanie: Dzieci stoj\u0105 w rozsypce na wyznaczonym terenie zabawy; jedno z boku \u2014 to berek.<\/p>\n

                                                                                          Zabawa: Berek stara si\u0119 schwyta\u0107 kogo\u015b z uciekaj\u0105cych. Je\u015bli dziec\u00adko widzi, \u017ce mo\u017ce by\u0107 z\u0142apane, w ostatniej chwili wo\u0142a: \u201eRatuj! ’. Na dany okrzyk dziecko, kt\u00f3re jest najbli\u017cej uciekaj\u0105cego, przychodzi z pomoc\u0105 w ten spos\u00f3b, \u017ce podaje mu r\u0119k\u0119 tworz\u0105c par\u0119. Wtedy be\u00adrek musi uda\u0107 si\u0119 w pogo\u0144 za innym dzieckiem. Gdy berek przez d\u0142u\u017cszy czas nie schwyci nikogo, prowadz\u0105ca zarz\u0105dza jego zmian\u0119.<\/p>\n

                                                                                            \n
                                                                                          1. Kto pierwszy?<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                            Przygotowanie: Linie narysowane w odleg\u0142o\u015bci 8\u201410 krok\u00f3w jedna od drugiej. Na jednej z nich ustawione dzieci, twarzami zwr\u00f3cone do kierunku biegu (do drugiej linii).<\/p>\n

                                                                                             <\/p>\n

                                                                                            Zabawa: Dzieci biegn\u0105 na sygna\u0142 do drugiej linii i ustawiaj\u0105 si\u0119 jak poprzednio. Ten, kt\u00f3ry pierwszy wykona zadanie, r\u00f3wno po\u0142o\u017cy woreczki na linii i \u0142adnie si\u0119 ustawi.<\/p>\n

                                                                                            Nauczycielka wymienia dzieci, kt\u00f3re przekroczy\u0142y met\u0119.<\/p>\n

                                                                                            Odmiana I<\/p>\n

                                                                                            Przybory: Woreczki, kr\u0105\u017cki lub pude\u0142ka.<\/p>\n

                                                                                            Przygotowanie: Jak poprzednio.<\/p>\n

                                                                                            Zabawa: Dzieci biegn\u0105 do mety, aby po\u0142o\u017cy\u0107 na niej jaki\u015b przedmiot, np. woreczek, kr\u0105\u017cek, pude\u0142ko. Wygrywa to dziecko, kt\u00f3re pierwsze wr\u00f3ci\u0142o na miejsce i dobrze wykona\u0142o polecenie.<\/p>\n

                                                                                            Odmiana II<\/p>\n

                                                                                            Przybory: Szarfy lub ma\u0142e obr\u0119cze.<\/p>\n

                                                                                            Przygotowanie: Dzieci ustawione na jednej linii. Na drugiej, na wprost ka\u017cdego dziecka, le\u017cy szarfa lub ma\u0142a obr\u0119cz.<\/p>\n

                                                                                            Zabawa: Na sygna\u0142 prowadz\u0105cej dzieci biegn\u0105 do mety podnosz\u0105c szarf\u0119, przesuwaj\u0105 si\u0119 przez ni\u0105 pocz\u0105wszy od g\u0142owy a\u017c do n\u00f3g, wy\u00adchodz\u0105 z niej, uk\u0142adaj\u0105 szarf\u0119 w k\u00f3\u0142eczko i wracaj\u0105 na miejsce. Kto pierwszy wykona zadanie \u2014 wygrywa.<\/p>\n

                                                                                            Odmiana III Przybory: Woreczki.<\/p>\n

                                                                                            Przygotowanie: Wyznaczenie linii na \u015brodku sali i 2 linii r\u00f3wnole\u00adg\u0142ych do \u015brodkowej, po obu jej stronach, w odleg\u0142o\u015bci 6 krok\u00f3w. Dzieci ustawione parami ty\u0142em do siebie przy linii \u015brodkowej. Ka\u017cde dziecko otrzymuje woreczek.<\/p>\n

                                                                                            Zabawa: Na sygna\u0142 prowadz\u0105cej dzieci biegn\u0105 do swojej linii na wprost, k\u0142ad\u0105 woreczki r\u00f3wno na linii i wracaj\u0105 na miejsce (do linii \u015brodkowej, staj\u0105c ty\u0142em do wsp\u00f3\u0142\u0107wicz\u0105cego). Wygrywa szereg,<\/p>\n

                                                                                              \n
                                                                                            1. Pospiesz si\u0119!<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                              Przybory: Woreczki.<\/p>\n

                                                                                              Przygotowanie: Dzieci ustawione w lu\u017anym kole; miejsce ka\u017cdego wyznaczone jest woreczkiem.<\/p>\n

                                                                                              Zabawa: Dzieci rozbiegaj\u0105 si\u0119 w r\u00f3\u017cnych kierunkach; na has\u0142o: \u201eNa miejsca!” \u2014 wracaj\u0105 jak najszybciej. Kto pierwszy zaj\u0105\u0142 miejsce w kole \u2014 wygrywa.<\/p>\n

                                                                                              Odmiana I<\/p>\n

                                                                                              Pocz\u0105tek zabawy jak poprzednio, ale w czasie, gdy dzieci biegaj\u0105, nauczycielka zabiera jeden woreczek, tak \u017ce miejsc jest mniej ni\u017c dzieci. Po sygnale oznajmiaj\u0105cym powr\u00f3t do ko\u0142a trzeba si\u0119 po\u015bpie\u00adszy\u0107 z zajmowaniem miejsc, bo kto si\u0119 sp\u00f3\u017ani, dla tego zabraknie woreczka.<\/p>\n

                                                                                              Odmiana II<\/p>\n

                                                                                              W kole o jedno miejsce mniej ni\u017c dzieci. Dzieci id\u0105 i biegn\u0105 poza obwodem ko\u0142a w rytmie wybijanym na tamburynie. Gdy nauczy\u00adcielka przerwie nadawanie rytmu, dzieci zajmuj\u0105 szybko wyznaczo\u00adne miejsca. Kto zosta\u0142 bez miejsca, obiega ko\u0142o sam i potem czeka w \u015brodku na powt\u00f3rzenie zabawy.<\/p>\n

                                                                                                \n
                                                                                              1. Zamie\u0144 woreczek!<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                                Przybory: Woreczki w 2 kolorach.<\/p>\n

                                                                                                Przygotowanie: Wyznaczone 2 linie r\u00f3wnoleg\u0142e w odleg\u0142o\u015bci 8\u201410 krok\u00f3w jedna od drugiej. Na mecie ustawiaj\u0105 si\u0119 dzieci w odst\u0119pie du\u017cego kroku jedno od drugiego. Na linii znajduj\u0105cej si\u0119 przed ich stopami k\u0142ad\u0105 woreczki czerwone, za\u015b na linii przeciwleg\u0142ej nauczy\u00adcielka rozk\u0142ada woreczki innego koloru, np. zielone.<\/p>\n

                                                                                                Zabawa: Na sygna\u0142 dzieci podnosz\u0105 woreczki czerwone, biegn\u0105 z nimi do drugiej linii, zamieniaj\u0105 woreczki czerwone na zielone i wra\u00adcaj\u0105 na<\/p>\n

                                                                                                swoje miejsca (na lini\u0119, na kt\u00f3rej sta\u0142y). Kto przestrzega\u0142 prawide\u0142 i wr\u00f3ci\u0142 pierwszy na miejsce po wykonaniu zadania \u2014 wygrywa.<\/p>\n

                                                                                                Odmiana<\/p>\n

                                                                                                Przygotowanie: Dzieci stoj\u0105 przy linii na \u015brodku sali parami, ty\u0142em do siebie i trzymaj\u0105 woreczki w prawej r\u0119ce. Naprzeciwko ka\u017cdego szeregu znajduje si\u0119 linia r\u00f3wnoleg\u0142a do \u015brodkowej w odleg\u0142o\u015bci 5\u2014 6 krok\u00f3w, na kt\u00f3rej le\u017c\u0105 woreczki innego koloru ni\u017c te, kt\u00f3re dzieci trzymaj\u0105.<\/p>\n

                                                                                                Zabawa: Na sygna\u0142 dzieci biegn\u0105 w kierunku swojej linii, zamieniaj\u0105 woreczki i wracaj\u0105 na miejsce. Wygrywa grupa, kt\u00f3ra szybciej wyko\u00adna\u0142a zadanie. Za ka\u017cd\u0105 wygran\u0105 zesp\u00f3\u0142 otrzymuje chor\u0105giewk\u0119. Za\u00adbaw\u0119 powtarzamy parzyst\u0105 liczb\u0119 razy, np. 4, i w ostatecznym rozli\u00adczeniu zabaw\u0119 wygrywa ta grupa, kt\u00f3ra otrzyma\u0142a wi\u0119cej chor\u0105giewek.<\/p>\n

                                                                                                  \n
                                                                                                1. Wy\u015bcig w parach<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                                  Przygotowanie: Dzieci ustawione parami. Przed pierwsz\u0105 par\u0105 nary\u00adsowana linia. Naprzeciwko dzieci, w odleg\u0142o\u015bci kilku krok\u00f3w (7\u20148), stoi nauczycielka.<\/p>\n

                                                                                                  Zabawa: Na sygna\u0142, np. kla\u015bni\u0119cie, pierwsza para biegnie do prowa\u00addz\u0105cej. Bieg wygrywa dziecko, kt\u00f3re szybciej dobiegnie i poda r\u0119k\u0119 prowadz\u0105cej.<\/p>\n

                                                                                                    \n
                                                                                                  1. Wy\u015bcig rz\u0119d\u00f3w<\/li>\n<\/ol>\n

                                                                                                    Przybory: 2 chor\u0105giewki oprawione w podstawki.<\/p>\n

                                                                                                    Przygotowanie: Dzieci w dw\u00f3ch rz\u0119dach przed lini\u0105. Naprzeciwko rz\u0119d\u00f3w, w odleg\u0142o\u015bci 15\u201420 krok\u00f3w, ustawione chor\u0105giewki. Zabawa: Na sygna\u0142 dzieci kolejno wybiegaj\u0105 z obydwu rz\u0119d\u00f3w \u2014 jedno za drugim \u2014 do swojej chor\u0105giewki, obiegaj\u0105 je woko\u0142o i wra\u00adcaj\u0105 na lini\u0119, ustawiaj\u0105c si\u0119 r\u00f3wno w kolejkach. Wygrywa ten rz\u0105d, kt\u00f3ry pierwszy wykona\u0142 zadanie.<\/p>\n

                                                                                                    \n

                                                                                                    K<\/em>. Wla\u017anik<\/em>, Wychowanie fizyczne w przedszkolu<\/em>, Warszawa 1976<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                                                                                    G\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem ruchowym tych zabaw jest bieg, kt\u00f3ry jako \u0107wiczenie u\u017cytkowe ma du\u017ce znaczenie dla usprawnienia dzieci. \u0106wiczy szybko\u015b\u0107, zr\u0119czno\u015b\u0107, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, pobudza czynno\u015b\u0107 serca i p\u0142uc oraz przemian\u0119 materii. Szczeg\u00f3lne znaczenie maj\u0105 zabawy bie\u017cne w okresie ch\u0142odnych dni, gdy\u017c najskuteczniej i najszybciej rozgrzewaj\u0105 dzieci. W czasie zabaw nale\u017cy zwraca\u0107 uwag\u0119, aby bieg odbywa\u0142 si\u0119 lekko, … Czytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[127],"class_list":["post-241","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artykuly-i-eseje","tag-zabawy-biezne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pracemgr.com.pl\/pedagogika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}